Q 01
인지적 위축
AI 없이 백지 상태에서 업무를 시작해야 할 때, 첫 문장을 쓰거나 첫 단계를 밟는 것이 어렵다.
이메일 초안, 기획서 첫 줄, 보고서 구성 등에서 AI에게 먼저 물어보게 되는 경험
Q 02
인지적 위축
"왜 이렇게 판단했어요?"라는 질문을 받으면 명확하게 설명하기 어렵다.
AI가 작성하거나 정리한 내용을 그대로 제출했을 때, 근거를 묻는 질문에 막히는 경험
Q 03
인지적 위축
AI를 쓰기 시작한 이후, 스스로 뭔가를 할 수 있다는 자신감이 오히려 줄어들었다.
생산성은 올랐지만, 혼자 할 수 있다는 감각은 이상하게 감소한 경험
Q 04
인지적 위축
시장·경쟁사 분석이나 자료 조사를 할 때, 직접 찾아보는 대신 AI에게 정리해 달라고 먼저 한다.
직접 훑으며 흐름을 읽는 과정 없이 AI 요약본으로 결론을 내리는 경우
Q 05
숙련도 부채
최근 1년간 실수를 하고 직접 수정하며 배운 경험이 눈에 띄게 줄었다.
틀리고, 고치고, 다시 써보는 과정 없이 AI 초안이 바로 결과물이 되는 경우
Q 07
숙련도 부채
승진 심사, 이직 인터뷰, 새 프로젝트 리드처럼 AI 없이 내 역량을 증명해야 할 상황이 두렵다.
실력이 AI 의존 위에 얹혀 있어, 그것이 빠지면 내 실력이 드러날 것 같은 감각
Q 08
신뢰의 침식
팀 내에서 "어차피 수정될 텐데 열심히 해봤자"라는 생각이 들거나, 그런 분위기가 감지된다.
주니어가 AI 초안을 그대로 내고, 시니어가 전부 고치는 구조에서 오는 무력감
Q 09
신뢰의 침식
선배나 팀장에게 "왜 이렇게 했어요?"라는 설명을 들을 기회가 AI 도입 이전보다 줄었다.
비공식적 피드백, 복도 대화, 식사 자리의 조언이 사라진 경험
Q 10
종합 진단
일은 하고 있는데 성장하고 있다는 느낌이 없다.
아웃풋은 나오고 있지만, 내가 실제로 더 잘하게 되고 있는지 확신이 없는 감각